Štíhlejší a v lepší kondici za
25 minut 2 – 3 × týdně
Jmenuji se Lenka Velínská
a pomůžu vám dosáhnout vašich cílů. Jste připraveni?
Lenka Velínská Nike Elite Instruktor pro ČR

Připravili jsme pro vás sérii cvičebních videí, podle kterých můžete cvičit z pohodlí vašeho domova a dokonce i na cestách. Cvičební plán připravíme přímo vám na míru, dle vašeho aktuálního zdravotního stavu, kondice, pohlaví i věku.

Dostaňte se do kondice za pouhých 25 minut 2 – 3× týdně.

Co získáte?

Individuální cvičení na míru

Dle vašeho aktuální zdravotního stavu a kondice sestavíme na míru šitý cvičební plán založený na vašich potřebách a cílech.

Zkušeného
certifikovaného trenéra

Cvičení na míru pro vás sestavila a natočila zkušená certifikovaná trenérka Lenka Velínská.

Úsporu času

Šetříte čas strávený cestováním do a z posilovny. Vše co potřebujete je počítač, tablet nebo chytrý telefon, internet a trochu místa.

Zdravotně
prospěšné cvičení

Cvičební plán je sestaven na míru dle vašeho aktuálního zdravotního stavu a kondice. Šetří vaše klouby a naučí vás správné držení těla.

Zpevnění hlubokých svalů

Pevný střed těla je základem pro každodenní činnosti. Zpevnění hlubokého stabilizačního sytému zlepšuje kontrolu veškerých vašich pohybů, pomáhá proti bolesti zad a snižuje riziko poranění páteře.

Finanční dostupnost

11 Kč za den
Je to jen na vás – stojí vaše fyzické zdraví za 11 Kč za den?! Vyměňte dvě jídla z fastfoodu za měsíc cvičebního programu Svět zdraví v pohybu a dostaňte se do formy!

Propojení
se sociálními sítěmi

Vaše odhodlání, cíle a úspěchy můžete sdílet s vašimi přáteli, kteří vás jistě rádi podpoří. Větší podpora = větší úspěch.

Flexibilitu

Mobilní přístup 24/7, kdekoli, na jakémkoli zařízení, v pohodlí vašeho domova, v práci nebo na cestách.

Dobrou náladu

Při cvičení se uvolňují endorfiny - přírodní opiáty těla, které vás zbaví stresu a dodají pocit štěstí. Získáte více energie, lepší koncentraci a úsměv na tváři.

Motivaci

Naše zkušená trenérka vás provede cestou k lepší kondici. Spolu s vámi budou každý den cvičit stovky dalších lidí, takže v tom nejste sami. Staňte se součástí týmu!

462 579
KG ZHUBLI KLIENTI

Vydejte se s námi na cestu k lepší kondici a štíhlejšímu tělu

Jak to funguje?

  • Na základě vyplněného zdravotního dotazníku a analýzy Vašeho těla Vám sestavíme individuální cvičební plán s ohledem na Vaši kondici, zdravotní omezení i věk.
  • Jednotlivé lekce na sebe navazují tak, aby výsledek byl co nejlepší.

Co budete potřebovat?

  • Pohodlné sportovní oblečení
  • Vhodnou obuv
  • Láhev s vodou
  • Podložku na cvičení
  • Ručník

Kolik to zabere času?

  • 20 – 25 minut 3× týdně
  • Neztrácíte čas dojížděním do posilovny
  • Vyhnete se dopravním zácpám Jste pánem vlastního času

Vyberte si členství

3

měsíční

  • Cvičení 3x týdně
  • Individuální přístup
  • Přístup 24/7 odkudkoli z jakéhokoli zařízení
  • Možnost sdílení pokroku na sociálních sítích
  • Diagnostika tělesné skladby na pobočce Světa zdraví
  • 3 × diagnostika tělesné skladby
  • Bonusová videa
1500 Kč/3 měsíce
Vybrat

6

měsíční

1 měsíc zdarma
  • Cvičení 3x týdně
  • Individuální přístup
  • Přístup 24/7 odkudkoli z jakéhokoli zařízení
  • Možnost sdílení pokroku na sociálních sítích
  • Diagnostika tělesné skladby na pobočce Světa zdraví
  • 4 × diagnostika tělesné skladby
  • Bonusová videa
2500 Kč/ 6 měsíců
Vybrat

12

měsíční

3 měsíce zdarma
  • Cvičení 3x týdně
  • Individuální přístup
  • Přístup 24/7 odkudkoli z jakéhokoli zařízení
  • Možnost sdílení pokroku na sociálních sítích
  • Diagnostika tělesné skladby na pobočce Světa zdraví
  • 5 × diagnostika tělesné skladby
  • Bonusová videa
4500 Kč/ 12 měsíců
Vybrat

Registrace

Vybraný plán:
Celková částka:

Nyní nic neplatíte. Nejdříve se s vámi spojí telefonicky naše asistentka a vysvětlí vám další postup.

Sdílejte stránku s přáteli

Infolinka 9.00 – 17.00 739 200 400

V ČESKÉ REPUBLICE, NA SLOVENSKU A V POLSKU JIŽ MÁME

93
POBOČEK
462 579
KG ZHUBLI KLIENTI
214
SPECIALISTŮ